柠檬精油的18种好处和适用范围

怎么使用

有一份柠檬精油用途明细，这也是为什么我觉得它就是你家里比较好的单方精油之一。

1.纯天然消毒液

要想远离酒精和漂白液来消毒杀菌橱柜台面和清理长霉的淋浴室？将40 滴柠柠檬精油和 20 滴茶树油添加放满矿泉水（和一点白米醋）的 16 蛊司小喷瓶中，做为传统式清理的心头好。

这类纯天然清洁用品适合于击杀家里的内毒素细菌，特别是在厨房和淋浴室等位置。

2.洗衣服

如果你将衣服在洗地机中置放时间太长，只需要在衣服里加入少量柠檬精油，然后晾晒，您的衣物也就不会释放出血竭味道。

3.木料和银抛光腊

一块泡过柠檬精油的布（约10 漏油）有利于装饰您无光泽的银饰和珠宝首饰。柠檬精油可用于清理木料。

4.水槽洗碗机洗洁剂

应用我自做水槽洗碗机洗洁剂和橘子和柠檬精油来维持你的厨具清理，而无需应用传统式洗洁剂里的化合物。

5.清除黏性

用纸贴和含有柠檬精油的泡泡糖解除小孩留下来的黏性化学物质。只需要在湿布上添加3-5 滴柠檬精油就可以。

6.清理两手

曾在车辆或自行车上工作而使两手油腻感，而一般香皂失灵？不必担心-只需要在香皂里加入少量青柠檬精油，让你的两手修复整洁！

7.美白牙齿剂

混合柠柠檬精油、小苏打和椰子油，之后在牙齿上面磨擦2 min，随后漱口清洁。

8.洁面

柠檬精油适合于您皮肤，以提升您的肤色，让你的肌肤绵软富有弹性。使用我用青柠檬、熏衣草和乳香油制作而成的自制洗面奶，或是简单的将2-3 滴柠檬油与小苏打和纯蜂蜜混合。

9.甲油去卸妆

试一下这一款由青柠檬、柚子和甜桔等酸碱性单方精油制作而成的DIY 甲油除去剂。它不但能消除旧甲油，还能够与此同时维护手指甲健康。

11.改善心情

在家里面或办公场所扩香约5 滴柠柠檬精油能帮助提高情绪和对抗抑郁症。

12.提高免疫系统软件

为了能提高你的人体免疫系统、击杀病菌也支持你的淋巴循环，将2-3 滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合，再将混合物擦在腿上。

13.缓解干咳

要把柠檬精油作为干咳家庭的治疗法，请在家里或工作上散播5 滴，将 2 滴与半茶匙椰子油混合，再将混合物擦在腿上，或添加 1-2 滴高品质清澈的级油加蜂蜜温开水。

14.消除黏液和痰液

为了能让清除黏液和缓解血肿，直接在水中吸进柠檬精油也将2-3 滴与半茶匙椰子油混合，随后部分涂在乳房和鼻子上。

15.缓解过敏的症状

为了能让排出来淋巴循环并缓解季节性过敏病症，在家里喷撒5 滴柠檬油，在肥皂粉里加入 5 滴，或者在小喷瓶里将 5-10 滴和水混合，随后喷到毛毯、窗帘布、沙发和被单。

16.缓解恶心想吐

为缓解恶心减少恶心呕吐，可以直接从水中吸进柠柠檬精油，在家里或工作上扩香5 滴，也将 2-3 滴与半茶匙椰子油混合，部分擦抹于太阳穴位置、乳房和颈后。

17.改进消化吸收

为了能缓解消化道不适感，如腹胀或严重便秘，在一杯凉水或温开水里加入1-2 滴优质纯柠檬精油和纯蜂蜜，一天喝2次。

18.推动身体排毒

为了能让净化处理您身体、推动身体排毒和消除可能造成病症的有害内毒素，在一杯水里添加1-2 滴优质纯柠檬精油，每日喝2次。