柠檬精油的奇妙作用和使用方法全集

柠檬精油，冷挤压提纯自75颗青柠檬的外果皮，散发出香甜味酸的柑橘调香味。清爽的香味，能够帮助提振精神，减轻心烦，对于皮肤及身体也有许多积极主动的调理作用。柠檬精油里的柠檬烯尤其有利于美白皮肤、收敛性、均衡植物油脂分泌、治青春痘等油性肌肤病症。

柠檬精油的作用

柠檬精油可以改善循环作用，包含加快血液循环，以降血压，止鼻血。它能够提高免疫系统软件，净化处理身体，改进消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和严重便秘。

柠檬精油具备慰藉和缓解头痛和偏头痛的功效，根据中合身体里的碱性物质，对治疗关节炎和风湿很有帮助。还能促进清理痘痘，清理油腻感肌肉和秀发，及其除掉死皮细胞。

在热水泡脚的热水中滴入少量柠檬精油，可达到活血化瘀经脉的效果，还可以做到清除脚气脚臭效果。

肌肤保养：可除去死掉体细胞，光亮皮肤颜色，紧致毛细血管，促进胶原蛋白造成，去黑色素，对油腻发肤有净化的作用，可变软结痂机构；改进油性皮肤，有洁面、收敛性、均衡植物油脂分泌、美白肌肤的功效；用以去除鸡眼、瘊子和一般疣都那么合理，还可以变软结痂机构，防止手指甲岔裂。皮肤保养柔和美白皮肤，预防皱褶造成，提升皮肤光泽，淡化雀斑，作用油性皮肤降低皮脂腺分泌，除脚鸡眼、疣瘤等。

生理学功效：循环的最佳补品，使血顺畅，缓解静脉曲涨部位之工作压力；可以恢复红细胞的活力，缓解严重贫血的情况，并且刺激性白血球低，协助身体抵御感染性的病症；促消化系统的作用。刺激性白血球低，对各种割伤或外伤都适合，活血，帮助伤口愈合，调顺全部消化道，对肠胃病、胃炎等具有一定功效。调养循环，非常适合治疗静脉曲张，对冠心病也适用于，预防流感、退热，缓解肌肤老化，促进消化，防蚊子叮咬、牙龈红肿、口疮溃疡。

心理状态功效：觉得炽热心烦时，可产生清爽的体会，协助回应心绪。

柠檬精油使用方法

1.美白皮肤

柠檬精油1滴 油茶树精油1滴 混和在水洗面膜中，敷脸15min，具备深层清洁，清洁皮肤作用。还可以在早上洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温开水和凉水中，把手巾淋湿，按敷面部皮肤5-8min，具备洁面、收敛性、均衡植物油脂分泌、美白肌肤的功效。在浴盆中滴入10滴柠檬精油开展洗澡，有利于身体美白，加快血液循环，去烦清热解毒，降血脂、增强抵抗力。

2.医治消化吸收和大便干燥难题

在10ml的基础油价格中滴入5滴柠檬精油，依顺时针方向轻柔地推拿下腹，能够帮助保持较好的消化系统功能，解决便秘难题。

3.调养静脉曲涨

甜杏仁油20mL 青柠檬6滴 依兰依兰2滴 熏衣草2滴，将调理好的精油用以推拿，能使血夜顺畅，缓解静脉曲涨部位工作压力。

4.去口臭

柠檬精油2滴添加200毫升的水里面漱口清洁，清除口中异味，防止口腔粘膜的感染。

5.头发护理柔发

柠檬精油2滴滴入洗面盆中，洗柔顺头发后，侵泡在其中，约5-10min，可以减少头屑的产生，也有头发护理、顺滑头发效果。

6.舒缓心情

将柠檬精油和熏衣草精油在房间扩香，你会感觉变得不再焦虑情绪，心情愉悦，心态更稳定。也可以组合甜杏仁油或独立涂抹于胸脯或按摩腹部，舒适烦闷感。

7.减轻呼吸系统不适感

将柠檬精油和尤加利精油在房间扩香，能够缓解气短、发烧感冒、干咳和其他呼吸道难题。

8.退热和淡化疤痕

在滴有1-2滴柠檬精油冷水或备至冰块儿的凉开水中，将抹布侵泡后，甩干敷于额头及太阳穴位置可退热。如果是割伤或损伤可再倒入1滴油茶树精油敷于患部，能够帮助除菌活血帮助伤口愈合。

常见问题：柠檬精油有光敏感性，大白天涂抹于肌肤后若遭受太阳暴晒，会导致皮肤过敏刺激性。

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